มีบางอย่างที่กวนใจฉันมานานหลายปีเกี่ยวกับApple Watchโดยเฉพาะวิธีการ

ใช้เป็นเครื่องมือฝึกการวิ่ง พูดได้อย่างปลอดภัยว่านาฬิกาของ Apple นั้นอยู่ในทิศทางที่สูงขึ้นเกี่ยวกับความสามารถในการติดตามการวิ่งตลอดหลายปีที่ผ่านมา ท้ายที่สุดชาติแรกไม่มีแม้แต่ GPS ในตัว ดังนั้นจึงค่อนข้างไร้ประโยชน์ในฐานะเพื่อนฟิตเนสสำหรับนักวิ่งที่ไม่มีโทรศัพท์อยู่ ในการทำซ้ำ Watch แต่ละครั้งตั้งแต่นั้นมา Apple ได้ทำการปรับปรุงที่ช้าและมั่นคง และบริษัทก็ก้าวขึ้นด้วยการเปิดตัวwatchOS 9 ที่WWDC 2022โดยเพิ่มองค์ประกอบใหม่จำนวนหนึ่ง

บทความแนะนำ : Xbox สามารถอัปเดตในโหมดประหยัดพลังงานได้แล้ว

เช่น การฝึกช่วงเวลาที่มีโครงสร้างและหน้าจอข้อมูลที่ปรับแต่งได้ สหายฟิตเนสที่แท้จริง ลิงค์ผู้สนับสนุน CI ความมั่งคั่งส่วนตัว CI ความมั่งคั่งส่วนตัว อย่างไรก็ตาม แม้ว่า Apple Watch จะมีตัวตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อยู่เสมอ แต่ก็ไม่เคยมีสิ่งใดที่ฉันคิดว่าขั้นต่ำสุดเปล่าที่จะถือว่าเป็นนาฬิกาสำหรับวิ่งที่ดีที่สุด : การฝึกวัดอัตราการเต้นของหัวใจ วิดีโอแนะนำสำหรับคุณ… ปิด การฝึกอัตราการเต้นของหัวใจหมายถึงอะไร? เป็นที่ที่คุณพยายามฝึกฝนในโซนเฉพาะตลอดการออกกำลังกาย หากคุณพยายามทำให้ร่างกายฟิตขึ้น การรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่สามารถช่วยคุณได้มากกว่าการก้าวให้ทัน เนื่องจากปัญหาภูมิประเทศหรือกล้ามเนื้ออาจหมายถึง คุณไม่สามารถเร็วเท่าที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม ฝึกฝนด้วยอัตราการเต้นของหัวใจ และคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำงานหนัก (หรือไม่ ถ้าคุณพยายามทำให้ทุกอย่างเย็นลงด้วยการวิ่งแบบสบายๆ)

ตามที่คุณต้องการตลอด ขึ้นเนินแล้วลดความเร็วลง? อัตราการเต้นของหัวใจ

ของคุณจะไม่เป็น เชื่อฉัน Apple Watch 3 เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจของ Apple Watch ค่อยๆ เพิ่มขึ้นในความแม่นยำในช่วงหลายปีที่ผ่านมา(เครดิตรูปภาพ: อนาคต) คุณอาจจะพูดได้ว่ามันยอดเยี่ยมมากที่ในที่สุด Apple ก็มีฟีเจอร์นี้ใน Watch ด้วยซอฟต์แวร์ใหม่นี้… แต่นี่คือปริศนาที่ว่า ทำไมตอนนี้? เนื่องจาก Apple

มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือมาเป็นเวลานาน อาจทำให้ผู้ใช้ตั้งค่าโซนของตนได้อย่างง่ายดาย (หรือทำโดยอัตโนมัติตามอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดซึ่งวัดได้หลายปี) จากนั้น ให้การแจ้งเตือนเพื่อแจ้งให้ทราบเมื่อพวกเขากำลังตกจากช่วงที่ต้องการ กล่าวโดยย่อ Apple อาจนำคุณสมบัตินี้มาใช้กับ Apple Watch เครื่องแรกเมื่อหลายปีก่อน แล้วทำไมไม่ได้? เป็นไปได้สูงที่ Apple จะไม่ทำเช่นนี้เพราะปรากฏการณ์ที่เรียกว่า การเคลื่อนตัว ของหัวใจ(เปิดในแท็บใหม่)โดยที่ปัจจัยทางสรีรวิทยาอื่นๆ (ตั้งแต่การขาดน้ำหรือโภชนาการที่ไม่ดีไปจนถึงการขาดสมรรถภาพในระดับสูง) หมายถึงความพยายามที่เท่ากันจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นตลอดเวลาระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่ออยู่ในโซนเดียวกันตลอดการวิ่งระยะยาว ซึ่งการเอาชนะจุดประสงค์นี้และอาจทำให้นักวิ่งหน้าใหม่ลดระดับลงได้ง่าย

ซึ่ง Apple Watch มุ่งเป้ามาแต่เดิม อีกครั้ง ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ตอนนี้ Apple? แน่นอนว่าแบรนด์ได้ปรับปรุงอัลกอริธึมของซอฟต์แวร์ด้วย watchOS 9 ซึ่งหมายความว่าสามารถระบุอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจากข้อมือได้แม่นยำยิ่งขึ้น และนั่นอาจหมายความว่าสามารถขจัดความคลาดเคลื่อนของหัวใจได้… แต่ดูเหมือนไม่น่าจะเป็นไปได้

บทความอื่น ๆ : pescovegtimes.com